” Отказ от курения “

В Гайниямаксом СМФДК прошел профилактические беседы на тему :отказ от курения . Положительные стороны отказа от курения Отказ от сигарет улучшает ваше здоровье увеличивается обьем легких – точнее , возвращается к уровню обьема здорового человека кровь лучше насыщается кислородом. Из организма постепенно выводится вредные вещества серьезно снижается риск инфаркта , инсульта , гипертонии, других сердечно – сосудистых заболеваний , онкологических и легочных патологий. Отрицательные моменты отказа от курения.  Как мы уже сказали, организм после бросания курить начинает перестраивать обмен веществ. В результате бывший курильщик начинает испытывать ряд неприятных симптомов.  К счастью, это продолжается только первые месяцы, а после нормализации обмена веществ все приходит в норму. Среди негативных проявлений эмоциональный дисбаланс ,плаксивость, раздражительность , агрессивность, подавленное  настроение, нарушение сна, бессонница, беспокойный сон ночные кошмары, подверженность простудным заболеваниям из – за временного снижения иммунитета неприятный вкус во рту после отказа от курения, связанный с восстановлением печени.